POUR LE PLAISIR

C'est la première bonne pratique et la plus importante de toutes.

Le jeu est et doit rester un moment de plaisir. Si je me sens stressé et irritable quand je joue, c'est qu'il est temps d'arrêter.

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INTERDIT AUX MINEURS

J’invite les mineurs à jouer à d’autres formes de jeux pour les protéger.

Les mineurs sont plus susceptibles de devenir dépendants aux jeux d’argent. Il est de la responsabilité de chacun de ne pas initier les mineurs à cette forme de divertissement.

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SE FIXER UN BUDGET

Je me fixe un budget avant de jouer

Savoir se fixer des limites quand on joue permet de ne pas jouer au-dessus de ses moyens. Alors, avant de jouer, je me fixe un budget correspondant à ce que je peux me permettre de perdre.

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FAIRE DES PAUSES

Je fais des pauses quand je joue.

Pour ne pas faire du jeu d’argent un réflexe que l'on répète sans fin, il est important de se fixer des limites de temps et de faire des pauses régulières.

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SELON MES MOYENS

Je joue selon mes moyens, sans emprunter de l’argent.

Emprunter de l’argent, c’est se constituer des dettes auprès de proches sans avoir la garantie de pouvoir les rembourser. Pour éviter toute déconvenue, je n’emprunte pas pour jouer, même de petites sommes.

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RESTER LUCIDE

Je reste lucide sur l’influence de certaines de mes superstitions et /ou idées reçus.

Le hasard ne se contrôle pas et ne se maîtrise pas. Quelles que soient nos croyances, nos superstitions, le hasard reste le maître du jeu. Même avec une solide expertise dans le sport, par exemple, le résultat d’un match n’est jamais garanti.

RESTER VIGILANT

Je reste vigilant sur ma pratique et je veille à ne pas jouer pour me "refaire".

Jouer aux jeux d’argent pour se refaire peut apporter plus de problèmes que de solutions. Lorsque je joue aux jeux d’argent et de hasard, je dois admettre que je peux perdre l’argent misé.

DEMEURER REALISTE

Je suis toujours réaliste quand je parle de mes pratiques de jeu.

Être réaliste envers ses proches sur sa relation aux jeux d’argent et de hasard, c’est l’être aussi avec soi-même. Mentir ou se cacher de ses proches pour jouer est un signal d’alarme à ne pas prendre à la légère.