C'est la première bonne pratique et la plus importante de toutes.

Le jeu est et doit rester un moment de plaisir. Si je me sens stressé et irritable quand je joue, c'est qu'il est temps d'arrêter.

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J’invite les mineurs à jouer à d’autres formes de jeux pour les protéger.

Les mineurs sont plus susceptibles de devenir dépendants aux jeux d’argent. Il est de la responsabilité de chacun de ne pas initier les mineurs à cette forme de divertissement.

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Je me fixe un budget avant de jouer

Savoir se fixer des limites quand on joue permet de ne pas jouer au-dessus de ses moyens. Alors, avant de jouer, je me fixe un budget correspondant à ce que je peux me permettre de perdre.

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Je fais des pauses quand je joue.

Pour ne pas faire du jeu d’argent un réflexe que l'on répète sans fin, il est important de se fixer des limites de temps et de faire des pauses régulières.

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Je joue selon mes moyens, sans emprunter de l’argent.

Emprunter de l’argent, c’est se constituer des dettes auprès de proches sans avoir la garantie de pouvoir les rembourser. Pour éviter toute déconvenue, je n’emprunte pas pour jouer, même de petites sommes.

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Je reste lucide sur l’influence de certaines de mes superstitions et /ou idées reçus.

Le hasard ne se contrôle pas et ne se maîtrise pas. Quelles que soient nos croyances, nos superstitions, le hasard reste le maître du jeu. Même avec une solide expertise dans le sport, par exemple, le résultat d’un match n’est jamais garanti.

Je reste vigilant sur ma pratique et je veille à ne pas jouer pour me "refaire".

Jouer aux jeux d’argent pour se refaire peut apporter plus de problèmes que de solutions. Lorsque je joue aux jeux d’argent et de hasard, je dois admettre que je peux perdre l’argent misé.

Je suis toujours réaliste quand je parle de mes pratiques de jeu.

Être réaliste envers ses proches sur sa relation aux jeux d’argent et de hasard, c’est l’être aussi avec soi-même. Mentir ou se cacher de ses proches pour jouer est un signal d’alarme à ne pas prendre à la légère.